معرفی پیج رژیم کتوژنیک فرشته را می توانید در ادامه ی این مطلب از بهترین سایت مشاهده کنید. همان طور که می دانید این روز ها مردم زیادی در سر تا سر دنیا از رژیم کتوژنیک استفاده می کنند. این روز ها یک پیج اینستاگرامی با نام فرشته کتو دایت نیز این نوع رژیم را در داخل ایران ارائه می دهد. شما می توانید در ادامه ی این مطلب از بهترین سایت با مشخصات و مزیت های رژیم کتوژنیک فرشته بیش تر آشنا شوید.
رژیم کتوژنیک چیست؟
رژیم کتوژنیک یک نوع رژیم غذایی است که بر اساس مصرف بالای چربی و مصرف کم کربوهیدرات تشکیل می شود. در این رژیم غذایی، بدن به جای استفاده از گلوکز به عنوان منبع انرژی، از چربی‌ها استفاده می‌کند. در نتیجه ی این رژیم مواد شیمیایی به نام کتون ها در بدن تولید می شوند. این رژیم غذایی به عنوان روشی برای کاهش وزن و کنترل اشتها مورد استفاده قرار می گیرد. این روز ها پیج اینستاگرامی فرشته فرشته کتو دایت این رژیم را برای مردم ایران ارائه می دهد. شما می توانید در ادامه ی این مطلب از بهترین سایت معرفی پیج رژیم کتوژنیک فرشته را دنبال کنید.
مزیت های رژیم کتوژنیک فرشته
همان طور که پیش تر بیان کردیم، رژیم کتوژنیک این روز ها طرفدار های زیادی در سطح دنیا دارد و همین مساله سبب می شود که در ایران نیز مردم زیادی به دنبال استفاده از آن باشند. شما می توانید در ادامه ی این مطلب از بهترین سایت با مزیت های این نوع رژیم بیش تر آشنا شوید.
کاهش وزن: رژیم کتوژنیک به دلیل محدودیت مصرف کربوهیدرات ها، باعث کاهش سریع وزن می شود. بدن به جای استفاده از گلوکز به عنوان منبع انرژی، به چربی‌ها نیاز دارد و برای تامین انرژی از آن ها استفاده می کند.
کاهش سطح قند خون: با کاهش مصرف کربوهیدرات ها، سطح قند خون کنترل می شود و میزان افزایش و کاهش شدید قند در بدن کاهش می یابد. این مساله برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و کسانی که دارای مشکلات مرتبط با قند خون هستند، بسیار مفید می باشد.
کنترل اشتها: مصرف بالای چربی ها و عدم استفاده از کربوهیدرات ها در رژیم کتوژنیک، باعث کاهش اشتها می شود. همین مساله ممکن است به شما کمک کند تا به مصرف کالری کمتری نیاز داشته باشید.
افزایش سطح انرژی: وقتی بدن به جای استفاده از گلوکز به عنوان منبع انرژی، از چربی ها استفاده می کند، میزان انرژی بدن افزایش می یابد. این مساله می تواند باعث افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد بدنی شود.
کاهش التهاب: رژیم کتوژنیک می تواند به کاهش التهابات در بدن کمک کند. تحقیقات نشان داده است که کاهش سطح قند خون و مصرف کمتر کربوهیدرات ها می تواند در کاهش التهابات مزمن موثر باشد.
معرفی پیج رژیم کتوژنیک فرشته
همان طور که پیش تر بیان کردیم این روز ها پیجی به نام فرشته کتو دایت وجود دارد که به مردم رژیم کتوژنیک ارائه می دهد. این روز ها مردم زیادی از رژیم های فرشته استفاده می کنند و معتقد هستند که این رژیم ها برای آن ها مناسب می باشد. پیج رژیم کتوژنیک فرشته در اینستاگرام این روز ها دارای حدود 382 هزار نفر دنبال کننده است. معمولا کسانی که از رژیم های فرشته استفاده کرده اند، از آن رضایت کامل دارند. این کاربران می گویند که رژیم های فرشته به آن ها کمک کرده تا بتوانند خیلی زود به وزن ایده آل و هیکل متناسب خود برسند.