نقد و بررسی واک د دیستنس (Walk The Distance) انگیزه‌ای برای پیاده‌روی بیشتر

برنامه رایگان واک د دیستنس مبتنی بر اپلیکیشن راه رفتن مجازی (ویرچوال واک – Virtual Walk) است. این نرم افزار برای کاربران iOS و اندروید در دسترس است. این برنامه پیاده‌روی شما را از طریق شتاب‌سنج گوشیتان ردیابی می‌کند. در ادامه با استفاده از قدم شمار، شما را وارد پیاده‌روی مجازی کرده و مناظر جذابی را برای شما به نمایش می‌گذارد.

حتی اگر فقط در حال گردش در محله خود و حرکت به سمت مدرسه هستید، یا این که بر روی تردمیل قرار دارید، می‌توانید در مسیر آپالاچی پیاده‌روی کرده یا در تور تاریخی واشنگتن دی سی شرکت کنید. با امکان کاوش مجازی در برخی از زیباترین مسیرهای پیادهروی دنیا به راه رفتن خود جانی تازه ببخشید. همراه بهترین سایت باشید تا با این اپلیکیشن بیشتر آشنا شوید.

چگونگی واک د دیستنس

واک د دیستنس (و همچنین نسخه قدیمی آن یعنی ویرچوال واک) به شما کمک می‌کند تا مسیر پیاده‌روی خود را در امتداد آپالاچی، پارک‌های ملی و سایر مسیرهای قابل توجه در سراسر کشور مجسم کنید. با این روند می‌توانید انگیزه خود را بالا نگه‌ دارید؛ در عین حال می‌توانید اهداف مرتبط با تناسب اندام را در هنگام پیمودن‌ مسافت‌های طولانی و طی کردن کیلومترها به صورت فیزیکی و مجازی در ذهن خود داشته باشید.

برنامه واک د دیستنس با برنامه هلث (Health) و گوگل فیت (Google Fit) (به ترتیب در iOS و اندروید) همگام می‌شود. این همگام سازی به صورت ساعتی بوده‌ و مسافت پیموده‌ شده‌ توسط شما را در طول روز ثبت می‌کند. همانطور که راه می‌روید و بر تعداد قدم‌هایتان افزوده‌ می‌شود، مسافت پیموده‌ شده‌ توسط شما در مسیرهای پیاده روی شهری و حتی مسیرهای ماراتن، توسط واک د دیستنس ردیابی می‌شود.

مسیرهای پیاده‌روی مجازی

با ورود به مسیر آپالاچیان، مسیر ماراتون بوستون، پارک مرکزی نیویورک یا سایر مسیرهای پیاده‌روی، می‌توانید تا رسیدن‌ به مقصد با دوستان خود رقابت کنید. در این مسیرها می‌توانید در نقاط مختلف جایگاه خود را به ثبت برسانید. این برنامه امکان دیدن نشانه‌های اطراف را در حین قدم زدن‌ با دوستانتان برای شما فراهم کرده است و در عین حال منجر می‌شود تا از مناظر اطراف خود بیشترین لذت ممکن را ببرید.

این برنامه دارای پیاده‌روی رایگان در مسیرهای آپالاچی، مسیرهای انتخابی ماراتن، شهرها و پارک‌های ملیست. امکان پیاده روی در فضاهای بیشتر با پرداخت 0.99 دلار در دسترس کاربران قرار می‌گیرد.

مزایا و معایب

استفاده از یک برنامه پیاده‌روی مجازی راهی عالی برای ایجاد انگیزه در پیاده‌روی و رسیدن‌ به تناسب اندام برای شماست. رسیدن به مقصد جذاب بعدی با طی کردن‌ سه یا چها کیلومتر بیشتر، امری اغوا کننده است.

شما می‌توانید روند پیاده روی در طول مسیر آپالاچی را بدون نیاز به حمل کوله پشتی و استفاده از باتوم‌های کوهنوردی احساس کنید؛ اگرچه ممکن است قصد داشته باشید این روند را به صورت واقعی طی کنید. این برنامه همچنین ماراتن مجازی بوستون را پوشش می‌دهد. ماراتنی که شاید برخی از افراد به علت محدودیت‌های زمانی خود هیچگاه فرصت حضور در مسابقات مقدماتی آن را پیدا نکنند.

شتاب‌سنج تلفن همراه شما مبنای اندازه گیری حرکت است. برنامه سلامت (هلث) گوشی شما نیز قدم‌ها و کیلومترهای پیموده شده توسط شما را پیگیری می‌کند. به این ترتیب هرگونه اشتباه در این سنجش بر میزان مسافتی که واک د دیستنس ردیابی کرده است تأثیر خواهد گذاشت. به عنوان مثال، قرار دادن تلفن در نزدیکی تردمیل به جای حمل آن در حین راه رفتن، بر روی تعداد کیلومتر پیموده شده توسط شما تاثیر می‌گذارد.

دیگر برنامه‌های پیاده‌روی مجازی

چندین برنامه پیاده‌روی مجازی دیگر نیز در بازار وجود دارند. به این ترتیب شما می‌توانید مناسب‌ترین گزینه برای خود را پیدا کنید.  ترادمیل تریلز (Traadmill Trails) برای iOS، اندروید و Kindle Fire، و بیت جیم (BitGym) برای iOS و اندروید، هر کدام شامل مجموعه‌ای از ویدیوی مناظر هستند که می‌توانید در حین حرکت بر روی تردمیل به تماشای آن‌ها بنشینید.

ورلد واکینگ (World Walking) در iOS و اندروید، و مای ویرچوال میشن (My Virtual Mission) در iOS و اندروید به کاربران کمک می‌کند تا چالش‌های تناسب اندام مناسب خود را برگزینند. در ادامه می‌توانند پیشرفت خود را نظارت کرده و با پیاده ‌روی‌ در مسیرهای روی نقشه، دنیا را به تماشا بنشینند.