خانواده خود را از قبل برنامه‌ریزی کنید و فصل جدیدی از زندگی خود را با این بهترین برنامه‌های ردیاب بارداری شروع کنید.
اگر قصد دارید خانواده خود را تشکیل دهید، قطعاً باید در سبک زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید و مسئولیت را به عهده بگیرید. یک نوزاد می‌تواند کل زندگی شما را تغییر دهد و شما می‌توانید اطمینان حاصل کنید که مراقب هر چیز ممکنی بوده‌اید، اما چیزی وجود دارد که می‌توانید بدون توجه به هر اتفاقی آن را از قلم بیندازید.
شما به عنوان یک والدین جدید تمایل به پرسیدن سوالاتی دارید که گاهی اوقات راه‌حلی ندارند و بیشتر از همیشه مراقب سلامت خود هستید. خب، سؤالات شما اکنون پاسخ دارند و به آسانی دانلود این برنامه‌های تلفن همراه هستند که می‌توانند به شما کمک کنند تا از قبل برنامه‌ریزی کنید و بدانید کودکتان سالم است.
انتخاب‌های برتر ما
برنامه‌های ذکر شده در زیر بهترین انتخاب‌های ما برای بارداری بدون استرس شما هستند! برخی از این برنامه‌ها به عنوان یک مرکز اطلاعات برای شما کار می‌کنند در حالی که برخی دیگر به شما در پیگیری انقباضات خود کمک می‌کنند. همچنین می‌توانید از برخی از برنامه‌های ذکر شده در زیر برای تمرین‌هایی استفاده کنید که سلامت شما را افزایش می‌دهند و در طول دوران بارداری برای شما مفید هستند. همراه بهترین سایت باشید تا با این برنامه‌ها بیشتر آشنا شوید.
برترین برنامه‌های بارداری برای رفع نگرانی‌های شما در سال 2022
در اینجا لیستی برای شما تهیه شده است که به تمام سوالات شما در مورد سلامتی شما و کودکتان پاسخ می‌دهد و در عین حال نکات و ترفندهایی را برای کاهش استرس شما پیشنهاد می‌کند.
HiMommy
اندروید: 4.6
(iOS): 4.8
HiMommy شما را برای آینده کودکتان آماده می‌کند و مقالاتی را برای مراحل مختلف بارداری شما از دیدگاه کودک منتشر می‌کند تا ارتباط متفاوتی ایجاد کند. با رابط کاربری ساده و گرافیک جالب، می‌توانید از تاریخ زایمان و تغییرات بدنی خود برای جلوگیری از استرس مطلع شوید.
ویژگی‌های HiMommy بهترین برنامه بارداری:
- در زمان مشخصی درباره مقالات جدید اعلان دریافت کنید
- در مورد هر هفته از مرحله بارداری خود اطلاعات کسب کنید
- قد و وزن کودک خود را تا زمان زایمان بدانید
- خود را با تمام چیزهای مهمی که ممکن است بعد از زایمان به آن نیاز داشته باشید، به روز کنید
لینک دانلود اندروید:
https://play.google.com/store/apps/details?id=androidgecko.com.himommy&hl=en_IN
لینک دانلود (iOS):
https://apps.apple.com/us/app/himommy-pregnancy-tracker/id1275040830
Full Term
اندروید: 4.2
(iOS): 4.8
این برنامه تلفن همراه در نوع خود بی‌نظیر است و تمام انقباضات شما را با مدت زمان پیگیری می‌کند. نیازی نیست فوراً برنامه را باز کنید تا آن‌ها را یادداشت کنید، می‌توانید جزئیات انقباض خود را از طریق ایمیل برای متخصص خدمات درمانی ارسال کنید و آن‌ها آن را برای شما در برنامه اضافه کنند.
ویژگی‌های Full Term برنامه ردیاب جنین رایگان:
- با مشخص کردن شدت هر انقباض را یادداشت، ویرایش یا حذف کنید
- تعداد دفعاتی که کودکتان به شکم شما لگد زده است را اضافه کنید
- نمودارهای داخلی برای نظارت بر پیشرفت کار شما
- وزن خود را در طول بارداری ردیابی کنید و همزمان یادداشت‌هایی را اضافه کنید
لینک دانلود اندروید:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mustansir.fullterm&hl=en_IN
لینک دانلود (iOS):
https://apps.apple.com/us/app/full-term-contraction-timer/id382013176
Baby2Body
(iOS): 4.7
Baby2Body با ارسال جلسات تمرینی شخصی به خوبی از شما مراقبت می‌کند تا با تمرینات مفید یوگا به تناسب‌اندام و آرامش ذهن شما کمک کند. همچنین می‌توانید دستورالعمل‌ها و اطلاعاتی در مورد آنچه می‌توانید در دوران بارداری خود بخورید که به کودک و شما آسیب نرساند را مشاهده کنید.
ویژگی‌های Baby2Body برنامه بارداری با رتبه برتر:
- جدول زمانی برای پیگیری هفته خود و سایر نقاط عطف که به دست آورده‌اید
- توصیه جنین را با توجه به هفته بارداری خود دریافت کنید
- تمرینات مختلف کف لگن برای انقباضات ملایم
- تمام تمرینات و عادات مصرف آب خود را دنبال کنید
لینک دانلود (iOS):
https://apps.apple.com/us/app/baby2body-pregnancy-wellness/id1108801085
Pregnancy+
اندروید: 4.8
(iOS): 4.8
این برنامه بسیار قابل تنظیم است و هر کسی از خانواده شما می‌تواند از آن برای مشاهده رشد جنین استفاده کند. Pregnancy+ تمام دوره بارداری شما را هفته به هفته دنبال می‌کند و اطلاعات روزانه را می‌گیرد. تمام انقباضات، لگدها و غیره را ثبت می‌کند تا شما را از سلامت جنین خود مطلع کند.
ویژگی‌های Pregnancy+ بهترین برنامه ردیاب بارداری:
- اندازه جنین را با مقایسه آن با هر جسمی بشناسید
- به عنوان یک دفترچه خاطرات شخصی برای شما کار می‌کند که در آن می‌توانید احساسات خود را بنویسید
- ثبت وزن را حفظ می‌کند تا ببیند آیا سالم هستید یا خیر
- از بین هزاران نام برای کودک خود انتخاب کنید
لینک دانلود اندروید:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hp.pregnancy.lite&hl=en
لینک دانلود (iOS):
https://apps.apple.com/us/app/pregnancy/id505864483
Ovia Fertility & Cycle Tracker
اندروید: 4.6
(iOS): 4.8
این برنامه برای افرادی که در حال تلاش برای باردار شدن هستند و می‌خواهند روزهای باروری خود را بدانند بهترین است. با استفاده از الگوریتم‌های اختصاصی مبتنی بر تحقیقات پیشرفته باروری، این برنامه روزهای تخمک‌گذاری شما را ردیابی می‌کند و سلامت کلی شما را نیز پیگیری می‌کند.
ویژگی‌های برنامه Ovia Fertility & Cycle Tracker:
- بهترین روزهای خود را برای باردار شدن با نمره باروری بدانید
- داده‌های باروری خود را در تقویم برنامه شخصی‌سازی شده ردیابی کنید
- با مطالعه مقالات تایید شده درباره سلامت باروری بدانید
- به انجمن زنان بپیوندید و به صورت ناشناس سؤال بپرسید
لینک دانلود اندروید:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ovuline.fertility
لینک دانلود (iOS):
https://apps.apple.com/app/id570244389
WebMD Pregnancy
(iOS): 4.5
این برنامه برای والدینی که انتظار دارند به زودی بچه‌دار شوند مفید است زیرا به تمام سؤالات شما توسط پزشکان تأیید شده پاسخ می‌دهد. شما می‌توانید به مقالات مختلفی دسترسی داشته باشید که به شما کمک می‌کند تا از این مسیر سرنوشت ساز عبور کنید.
ویژگی‌های اپلیکیشن WebMD Pregnancy Tracker:
- فشار خون، وزن و غیره خود را با ردیاب علائم ردیابی کنید
- برای حمایت و اطلاع‌رسانی به جمع مادران بپیوندید
- شما می‌توانید یادداشت بردارید، یادآوری اضافه کنید و لیست‌های سفارشی ایجاد کنید
- سوالات دقیقی که می‌توانید از پزشکان خود بپرسید
لینک دانلود (iOS):
https://apps.apple.com/us/app/webmd-pregnancy/id600535431
Hello Belly
اندروید: 4.7
(iOS): 4.1
Hello Belly یک برنامه شایان ستایش است که با هربار استفاده از آن لذت خواهید برد. گرافیک استفاده شده در این برنامه می‌تواند قلب شما را بدزدد. این برنامه مقالات سرگرم‌کننده‌ای را منتشر می‌کند که می‌توانید آن‌ها را با اطلاعات پزشکی کم هم بخوانید و راه حل‌های کاربردی برای مشکلات شما تضمین می‌کند.
ویژگی‌های اپلیکیشن Hello Belly ردیاب بارداری رایگان:
- تصویر سازی زیبای سه بعدی و AR از جنین در رحم مادر
- نکات کتبی از کارشناسان برتر به طوری که اطلاعات نادرست را در نظر نگیرید
- کلاس‌های یوگا که به راحتی می‌توانید آن‌ها را دنبال کنید
- مدیتیشن‌های مختلف برای دوره سه ماهه بارداری با راهنمایی در مورد اینکه چه بخوریم و چه نخوریم
لینک دانلود اندروید:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.babyalbum.hellobelly&hl=en
لینک دانلود (iOS):
https://apps.apple.com/us/app/hello-belly-pregnancy-tracker/id1179876447
Glow Period
اندروید: 4.5
(iOS): 4.7
Glow Period یک ردیاب پریود شخصی است که تمام جزئیات کوچک فعالیت روزانه شما را یادداشت می‌کند. خلق و خوی شما می‌تواند نقش مهمی در سلامت باروری شما داشته باشد که به راحتی می‌توانید با این برنامه از آن مراقبت کنید.
ویژگی‌های برنامه Glow Period برنامه ردیاب باروری:
- ردیابی سیگنال‌های سلامتی و حفظ آن بر اساس آن
- همه چیز را تجزیه و تحلیل کنید و نمودارهای شخصی خود را ایجاد کنید
- این برنامه الگوهای شما را ثبت می‌کند و تاریخ تخمک‌گذاری شما را به شما می‌گوید
- در میان یک مجموعه عظیم مقالات جستجو کنید و در مورد باروری اطلاعات کسب کنید
لینک دانلود اندروید:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.glow.android&hl=en_US&gl=US
لینک دانلود (iOS):
https://apps.apple.com/us/app/glow-period-fertility-tracker/id638021335
Pregnancy and Baby Tracker
اندروید: 4.8
(iOS): 4.8
اپلیکیشن Pregnancy and Baby Tracker که متعلق به یک برند معتبر بارداری است، “What to Expect When You’re Expecting” شما را در طول این مسیر راهنمایی می‌کند. می‌توانید تاریخ زایمان نوزاد خود را وارد کنید و هر روز شروع به پیگیری رشد او کنید. زمانی که نوزاد شما به دنیا می‌آید، برنامه شما را در رابطه با چیزهای دیگری که باید از آن‌ها مراقبت کنید راهنمایی می‌کند.
ویژگی‌های اپلیکیشن Pregnancy and Baby Tracker:
- سوالات را جستجو کنید و پاسخ‌های تایید شده را از کارشناسان دریافت کنید
- بیش از 15000 مقاله از قبل از بارداری تا سال‌های نوپایی
- داستان‌های شخصی از والدین واقعی که می‌تواند به شما در سفر کمک کند
- گروه‌های اختصاص داده شده به مکان‌ها، علایق، سبک‌ها و غیره مختلف
لینک دانلود اندروید:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wte.view&hl=en_US&gl=US
لینک دانلود (iOS):
https://apps.apple.com/us/app/pregnancy-baby-tracker-wte/id289560144
Pregnancy App
اندروید: 4.9
(iOS): 4.9
این یک برنامه ساده برای استفاده است که به راحتی می‌توانید در آن جستجو کنید و اطلاعاتی در مورد سلامت جنین و خودتان دریافت کنید. اندازه جنین را در هفته بشناسید و آن را با میوه‌هایی مانند سیب، آووکادو و غیره مقایسه کنید. شما می‌توانید کل پیشرفت خود را بررسی کنید و ببینید آیا با سرعتی سالم پیش می‌روید یا خیر.
ویژگی‌های اپلیکیشن Pregnancy:
- اضافه کردن تاریخ به تقویم و دریافت یادآوری
- نمودار رشد خود را دنبال کنید و ببینید آیا در جهت مثبت است یا خیر
- در مورد علائم مختلف در تمام سه ماهه خود بدانید
- ابعاد جنین خود را بدانید و بدانید که جنین در چه وضعیتی می‌تواند باشد
لینک دانلود اندروید:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.easymobs.pregnancy&hl=en_US
لینک دانلود (iOS):
https://apps.apple.com/us/app/pregnancy-app/id1243672846
Sprout Pregnancy
اندروید: 4.5
(iOS): 4.8
این برنامه ضروری است و به شدت توسط خانواده‌های در انتظار نوزاد در سراسر جهان توصیه می‌شود. برای افرادی که می‌خواهند خود را در مورد نحوه واکنش به تغییرات جدید بدن و اضطراب آموزش دهند، می‌توانید به راحتی به این برنامه اعتماد کنید زیرا همه نگرانی‌های شما را از بین می‌برد.
ویژگی‌های Sprout Pregnancy برنامه ردیاب بارداری:
- به طور هفتگی به رشد کودک خود توجه کنید
- حقایق جالب در مورد کودک خود را بدانید
- کودک خود را به صورت سه بعدی ببینید و از نگاه کردن به او لذت ببرید
- ژورنال بارداری خود را نگه دارید و هر زمان که خواستید آن را چاپ کنید
لینک دانلود اندروید:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mas.apps.pregnancy&hl=en
لینک دانلود (iOS):
https://apps.apple.com/us/app/sprout-pregnancy/id441977097
Flo Period Tracker & Ovulation
اندروید: 4.7
(iOS): 4.8
این برنامه به طور دقیق دوره تخمک‌گذاری شما را در حین ثبت حالات شما ردیابی می‌کند. بررسی کنید که آیا در پریودهای خود منظم هستید یا خیر و با دفتر خاطرات داخلی ارائه شده توسط برنامه، پیش‌بینی‌ها را مشاهده کنید.
ویژگی‌های اپلیکیشن Flo Period Tracker & Ovulation:
- سیکل‌های قاعدگی فعلی و گذشته خود را تجزیه و تحلیل کنید
- برای پیش‌بینی بهتر وزن، آب مصرفی و موارد دیگر را اضافه کنید
- در مورد تاریخ تخمک‌گذاری و باروری خود یادآوری کنید
- تاریخچه چرخه خود را در قالب نمودار مشاهده کنید
لینک دانلود اندروید:
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.iggymedia.periodtracker&hl=en_US&gl=US
لینک دانلود (iOS):
https://apps.apple.com/us/app/flo-period-tracker-period-ovulation-tracker/id1038369065
Clue Period & Cycle Tracker
اندروید: 4.6
(iOS): 4.8
با استفاده از این ردیاب باروری و قاعدگی، می‌توانید سلامت خود را بررسی کرده و بی‌نظمی‌ها را مشاهده کنید. با یک رابط کاربری واضح، نیازی به جستجوی چیزی در برنامه ندارید زیرا به راحتی قابل دسترسی است.
ویژگی‌های برنامه Clue Period & Cycle Tracker:
- برای چرخه‌های آینده خود پیش‌بینی دریافت کنید
- خلق و خوی خود، علائم و موارد دیگر را ثبت کنید
- نکات سلامتی برای حفظ چرخه قاعدگی
- پیش‌بینی باروری، گرفتگی عضلات و موارد دیگر را دریافت کنید
لینک دانلود اندروید:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.clue.android&hl=en
لینک دانلود (iOS):
https://apps.apple.com/us/app/clue-period-ovulation-tracker/id657189652
Ovia Pregnancy Tracker
اندروید: 4.7
(iOS): 4.9
همه چیز درباره بارداری خود را در یک مکان سازماندهی کنید و تقویم خود را سفارشی کنید. از برآمدگی شکم خود عکس بگیرید و از آن کتابی بسازید تا برای همیشه آن را گرامی بدارید. همچنین می‌توانید اندازه جنین خود را با حیوانات بامزه، شیرینی‌ها، میوه‌ها و غیره مقایسه کنید.
ویژگی‌های برنامه Ovia ردیاب بارداری:
- اندازه پا و دست جنین خود را به صورت مجازی ببینید
- تصاویر واقع‌گرایانه جنین را ببینید و بزرگنمایی کنید تا نگاه دقیق‌تری داشته باشید
- نکات و مقالات ضروری را بخوانید و اطلاعات درست را دریافت کنید
- به انجمن مادران بپیوندید و با به اشتراک گذاشتن داستان از یکدیگر حمایت کنید
لینک دانلود اندروید:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ovuline.pregnancy&hl=en
لینک دانلود (iOS):
https://apps.apple.com/us/app/ovia-pregnancy-tracker-app/id719135369
مادر بودن حس زیبایی است. با این حال، زنانی که قصد باردار شدن دارند، اغلب نسبت به تغییرات بدنی خود شکاک می‌شوند و دچار استرس، اضطراب و عدم اعتماد بنفس نسبت به بدن خود می‌شوند. بنابراین، این اپلیکیشن‌های موبایل به شما کمک می‌کنند تا درک بهتری از بدن خود داشته باشید و آرامش را به شما هدیه می‌کنند.
به هر تغییر کوچکی که بدن شما متحمل می‌شود توجه کنید و بدانید که آیا آماده باردار شدن هستید در حالی که روی سلامت روان خود تمرکز می‌کنید و برای زنانی که به زودی در انتظار بچه‌دار شدن هستند، می‌توانند هر مرحله‌ای را که جنین در داخل انجام می‌دهد ثبت کنند و از سلامت جنین اطمینان حاصل کنند. بررسی‌های دقیق برنامه‌های ما را بخوانید تا درباره برنامه‌های مختلف تلفن همراه بیشتر بدانید.